How To Do CPR: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का मानना है कि सीपीआर देने का सही तरीका न जानने वाले लोगों को भी सीपीआर देना चाहिए, क्योंकि इससे किसी की जान बच सकती है.
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, सही तरीके से सीपीआर देने से हृदय की गिरफ्त से पीड़ित व्यक्ति के जीवित रहने की संभावना दोगुनी हो जाती है. भले ही आप सीपीआर के बारे में बहुत कुछ न जानते हों, लेकिन फिर भी आप कुछ बुनियादी बातें सीख सकते हैं और किसी की जान बचा सकते हैं.
How To Give CPR To Someone: “हृदयघात (हार्ट अटैक) के दौरान दिल की मशीनरी थोड़े समय के लिए ठहर जाती है या कम काम करती है। यह स्थिति लंबे समय तक चल सकती है। इस परिस्थिति में, चिकित्सक की सहायता प्राप्त होने से पहले सही प्रथम सहायता (फर्स्ट एड) देना महत्वपूर्ण होता है, जिसे सीपीआर (सांस-हृदय प्राणायाम राष्ट्रीय) के रूप में मरीज को प्रदान किया जाता है। मायो क्लिनिक के अनुसार, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सलाह है कि मरीज की छाती दबाते हुए सीपीआर दिया जाना चाहिए। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन यह भी सुझाव देता है कि सीपीआर देने का सही तरीका नहीं जानने वालों को भी प्रयास करना चाहिए, ताकि एक जान बचाई जा सके।”
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की निर्देश | American Heart Association instruction
यदि आप सीपीआर करने का तरीका नहीं जानते हैं, तो कम से कम अपने हाथों से लगातार छाती को दबाना चाहिए। एक मिनट में 100 से 120 बार कंप्रेस करना आवश्यक होता है। पहले, तीस बार छाती को दबाएं, फिर दो बार रेस्क्यू ब्रीद करें और फिर सीपीआर दें।
अगर आप पहले से ट्रेन्ड हैं और सही तरीका भूल चुके हैं, तो भी बिना देर किए एक मिनट में 100 से 120 बार छाती को दबाएं।
स्टेप बाय स्टेप तरीका | Step By Step CPR Process
जिन लोगों को सीपीआर करने का सही तरीका नहीं पता होता, उन्हें तीन स्टेप्स में सीपीआर करना चाहिए। इसे एसोसिएशन ने ‘C-A-B’ का नाम दिया है।
इसमें ‘सी’ का मतलब है कंप्रेशन, जिसका अर्थ है कि जब किसी को हार्ट अटैक की तरह लगे, तो सबसे पहले तेजी से छाती पर कंप्रेशन दें। जैसा पहले बताया गया है, यह कंप्रेशन एक मिनट में 100 से 120 की संख्या में होना चाहिए। कंप्रेशन देने के लिए दोनों हाथों को मरीज की छाती पर रखें। अपने पूरे शरीर का वजन छाती पर दबाएं। जो लोग इसमें नवीनता नहीं रखते हैं, वे तब तक कंप्रेशन दें जब तक मरीज को सहायता नहीं मिलती है।
A- इस प्रक्रिया में ‘ए’ का अर्थ है एयरवे (हवा का मार्ग)। एयरवे का मतलब है कि पीड़ित व्यक्ति के सिर को माथे से नीचे धकेलते हुए चिन की ओर थोड़ा उठाएं, ताकि पीड़ित का मुंह खुल जाए।
B- इसमें ‘बी’ का अर्थ है ब्रीदिंग (सांस देना)। पीड़ित की नाक को बंद करें और मुंह से सांस दें। सांस देने के बाद, ध्यान दें कि क्या पीड़ित की छाती ऊपर उठ रही है। यदि ऐसा नहीं हो रहा है, तो सांस दोहराएं। तीन कंप्रेशन और दो रेस्क्यू ब्रीद को एक साइकिल माना जाता है।
ध्यान दें: यह सामग्री सलाह सहित सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई है। इसका उद्देश्य योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए, हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने स्वास्थ्य सेवा चिकित्सक से परामर्श लें। Buzztidings इस जानकारी की सटीकता या विश्वसनीयता के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।