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गर्मियों में खीरा सुपरफूड के बराबर होता है। इसका सेवन करने से शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है और त्वचा को भी कई लाभ प्राप्त होते हैं। खीरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और सूजन आदि को दूर करने में मदद करता है। आप खीरा फेस पैक के रूप में उपयोग कर सकते हैं और साथ ही फेस मिस्ट भी तैयार कर सकते हैं।
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1. खीरा, पुदीना और डिस्टिल्ड वॉटर खीरे को 4-5 लंबे टुकड़ों में काट लें। पुदीने की पत्तियों के साथ डिस्टिल्ड वॉटर को एयरटाइट डिब्बे में पैक करके 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। इस पानी को छानकर अलग स्प्रे बॉटल में डालें। फ्रिज में स्टोर करें और इस्तेमाल करें। यह मिस्ट बेहद गर्मी में स्किन को ठंडा और ताजगी देगा। रैशेज और इरिटेशन से भी आराम देगा।
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2. खीरा, नींबू, एलोवेरा जेल और गुलाबजल खीरे को छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सर में पीस लें। मलमल के कपड़े की मदद से खीरे का पानी एक कटोरी में छान लें। इसमें 1 चम्मच गुलाबजल, 1 चम्मच एलोवेरा जेल और थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाकर पुनः ब्लेंड करें। ध्यान दें कि एलोवेरा जेल अच्छे से मिश्रित हो जाए। तैयार मिस्ट को स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में स्टोर करें और इस्तेमाल करें।
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3. खीरा और नारियल पानी खीरे को 10-15 टुकड़ों में कद्दूकस करके उसका जूस निकालें। इसे ठंडा होने के लिए 20-25 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। फिर इसमें 1 कप के बराबर नारियल पानी मिलाएं और अच्छी तरह से मिला लें। इसे स्प्रे बॉटल में भरकर रखें। यह मिस्ट स्किन टोनर के रूप में काम करेगा। इससे स्किन को हाइड्रेटेड और ताजगी मिलेगी।
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4. खीरा, गुलाब की पंखुड़ियां और विटामिन-ई 10 ग्राम गुलाब की पंखुड़ियों को 2 कप गरम पानी में रातभर के लिए भिगो दें। सुबह इस पानी को छानकर पंखुड़ियों को अलग कर लें। इस पानी में 1 चम्मच खीरे का रस मिलाएं और विटामिन ई कैप्सूल का जेल भी। सभी चीजों को मिलाकर स्प्रे बोतल में भरकर फ्रिज में रखें। इस मिस्ट का इस्तेमाल करके स्किन बहुत ही ताजगी से भरा लगेगा।
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