HeatWave Alert: भीषण गर्मी और लू के कारण जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने हीट वेव (लू) का अलर्ट जारी किया है। अगले 3-4 दिनों के लिए तीव्र Heat Stroke का अलर्ट जारी किया गया है। अस्पतालों में प्रतिदिन हीट स्ट्रोक के 50 से अधिक मामले आ रहे हैं।
बढ़ते तापमान और लू के थपेड़ों से लोगों की जान पर बन आई है। मंगलवार को गाजियाबाद का तापमान 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। जिला इस समय जबरदस्त हीट वेव की चपेट में है। मई माह में अब तक अस्पतालों में एक हजार से अधिक हीट स्ट्रोक के मामले दर्ज किए जा चुके हैं। हालांकि, स्वास्थ्य विभाग ने अभी तक गर्मी से किसी मौत की पुष्टि नहीं की है। एमएमजी जिला अस्पताल में HeatWave वार्ड बनाया गया है। हालांकि, इसमें अभी तक ज्यादा मरीज नहीं पहुंचे हैं। एडीएम वित्त एवं राजस्व सौरभ भट्ट ने मौसम विभाग की ओर से जारी की गई एडवाइजरी के बारे में बताया कि हीट वेव उच्चतम तापमान पर है।
HeatWave Alert: नोएडा, गाजियाबाद में 2 दिन के लिए हीटवेव का अलर्ट
उच्च आर्द्रता और वायुमंडलीय परिस्थितियों के कारण उच्च तापमान लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है, जिससे शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) और ऐंठन से कभी-कभी मौत भी हो जाती है। HeatWave से वृद्ध, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, बीमार, श्रमिक, दुर्बल और निराश्रित लोग अधिक प्रभावित होते हैं। जिला आपदा प्रबंधन ने हीट वेव के लिए अलर्ट जारी करने के साथ ही लोगों को इससे बचाव के उपाय बताए हैं।
लू और हीट वेव के प्रकोप से बचने के उपाय:
- कड़ी धूप, यानी दोपहर 12 से 3 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
- हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपड़े पहनें।
- धूप में निकलते समय अपना सिर ढकने के लिए कपड़ा, टोपी या छाते का उपयोग करें।
- पर्याप्त और नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें।
- सफर में अपने साथ पीने का पानी रखें।
- खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नारियल पानी, लस्सी, नींबू पानी, छाछ, आम का पन्ना आदि का सेवन करें।
- मौसम और तापमान की जानकारी रखें।
- कमजोरी, चक्कर आने या बीमार महसूस होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
- अपने घर और प्रतिष्ठान को ठंडा रखें, पर्दे और शटर आदि का इस्तेमाल करें।
हीट वेव और लू के प्रकोप से बचाव के उपाय:
- भीषण गर्मी में दोपहर के समय अधिक श्रम न करें।
- उच्च प्रोटीन वाले भोजन और बासी भोजन का सेवन न करें।
- शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय पदार्थों का सेवन न करें।
- दिन में अधिक तापमान के समय खाना पकाने से बचें।
- रसोईघर को हवादार बनाएं और खिड़की व दरवाजे खुले रखें।
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