अगर आपका ऑफिस आपका घर है, लेकिन घर से काम करने के परिणामो से है आप अनजान है तो आज जान इसके घातक अंजाम 

(Photo: Freepik)

घर के माहौल में काम करते समय आपको आलस्य का सामना करना पड़ सकता है, जो आपकी तरक्की को रोक सकता है।

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घर से काम करने से बढ़ती है आलस्य:

अधिकांश काम घर पर करते समय, आपकी सामाजिक दूरी बढ़ सकती है और आप अपने साथियों से दूर महसूस कर सकते हैं। जिस से डिप्रेशन जैसे बीमारी घर कर सकती है। 

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सामाजिक दूरी बढ़ सकती है: 

जब आप घर से काम करते हैं, तो यह आसान हो सकता है कि आप अपने काम के घंटों को बढ़ा दें। लेकिन इससे आप तनावग्रस्त और थके हुए महसूस करने लगते हो। साथ ही साथ मोटापे, गर्दन, पीठ और आँखों में दर्द जैसी बीमारियों का शिकार हो सकते हो।

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स्वास्थ्य पर असर:

जब आप घर से काम करते हैं, तो आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं, आप अपने काम को धीरे धीरे करने लग जाते हो। और आप काम पर उतने ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं. जिस से आपका पूरा दिन ऑफिस का काम करने में ही गुजर जाता है। 

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टाइम मैनेजमेंट में चुनौतियाँ: 

जब आप घर से काम करते हैं, तो आपके आसपास कई तरह के विचलित करने वाले कारक हो सकते हैं. आपके बच्चे, आपका परिवार, आपका पालतू जानवर, या यहां तक कि टीवी भी आपके काम को बाधित कर सकता है। 

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एकाग्रता में कठिनाई हो सकती है: 

जब आप घर से काम करते हैं, तो आप अपने सहकर्मियों के साथ उतना सामाजिक संपर्क नहीं कर पाते हैं. इससे आप अकेलापन और अलगाव महसूस कर सकते हैं. जिस से आप चिड़चिड़े हो जाते है। 

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समाज से अलगाव: 

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