Daily Skin Care Routine: घर और ऑफिस की भागदौड़ में ज्यादातर महिलाएं अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रख पाती हैं। इसलिए उन्हें उम्र से पहले ही बेजान त्वचा, महीन रेखाएं और झुर्रियों की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप हर दिन सिर्फ 5 मिनट अपने लिए निकालें और त्वचा पर ध्यान दें। आप बहुत ही सरल तरीके से अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।
Daily Skin Care Routine For Working Women: यह झूठ नहीं है कि महिलाओं की जिंदगी बहुत कठिन होती है, उन्हें घर के काम के साथ-साथ ऑफिस का काम भी करना पड़ता है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में उन्हें अपने लिए समय ही नहीं मिल पाता। कई बार घर और बाहर की जिम्मेदारियों के कारण महिलाएं अपनी सेहत या त्वचा का ख्याल (Skin Care) नहीं रख पाती हैं। त्वचा की सही देखभाल ना करने की वजह से महिलाओं की त्वचा समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है।
ऑफिस में काम करने वाली महिलाओं को घर पर रहने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक प्रदूषण और धूल का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने लिए कुछ समय निकालें और अपनी त्वचा का खास ख्याल (Skin Care) रखें। चाहे आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों, अपने लिए कुछ समय निकालना बहुत ज़रूरी है। प्रतिदिन केवल 5 मिनट अपनी त्वचा के लिए निकालने से बहुत कुछ बदल सकता है। तो आइए जानते हैं क्या हैं वो आसान टिप्स
कामकाज़ी महिलाओं के लिए ब्यूटी टिप्स (Daily Skin Care Routine For Women)
अपने चेहरे को लगातार पानी से धोते रहें
जब भी आप घर आएं तो हमेशा अपना चेहरा साफ पानी से धोये। इससे चेहरे के दाग-धब्बे कम करने में मदद मिलेगी. इसी तरह, यह त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करेगा। साथ ही, कम से कम मेकअप लगाने की कोशिश करें।
मेकअप को ताज़ा करने के लिए
अक्सर कामकाजी महिलाएं सुबह मेकअप करती हैं और पूरा दिन काम में बिताती हैं। यहां तक कि दिन भर के काम के बाद उनके चेहरे से मेकअप भी गायब हो जाता है और वह काफी थकी हुई नजर आती हैं। तरोताजा दिखने के लिए आपको अपने बैग में कुछ चीजें रखनी होंगी। अपने पर्स में फेस कॉम्पेक्ट पाउडर रखें। यह गर्मियों में आपकी त्वचा को ऑयली दिखने से बचाता है।
चेहरे के लिए मास्क
सप्ताह में दो बार फेस मास्क का प्रयोग करें। फेस मास्क लगाते समय इसे आंखों और होठों के क्षेत्र पर न लगाएं। शरीर के संवेदनशील हिस्सों पर इसका प्रयोग न करें। इससे आपकी त्वचा में जलन हो सकती है.
फ़ेशियल स्क्रब
हफ्ते में दो से तीन बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। फेशियल स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को भीतर से साफ करता है। यह त्वचा को चमकदार बनाता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो हफ्ते में एक बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें।
मॉइस्चराइजर का प्रयोग
ऐसे फेस वॉश का उपयोग करें जिसमें तुलसी और नीम हो। इससे त्वचा से सारी गंदगी निकल जाती है और त्वचा और मुलायम हो जाती है। मुंह धोने के बाद त्वचा को टोन करें। इसके लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह न केवल आपको तरोताजा महसूस कराता है, बल्कि यह त्वचा के छिद्रों को भी खोलता है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है और त्वचा में चमक आती है। इसके बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। गर्मियों में मॉइश्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। अपनी त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
ऐसे रखें ख्याल
ऑफिस में काम करने वाली महिलाओं के लिए स्वच्छता बहुत जरूरी है। आप पूरे दिन प्रदूषण और धूल के संपर्क में रहते हैं, इसलिए रात को सोने से पहले अपनी त्वचा को साफ करना जरूरी है। ताकि मेकअप के साथ-साथ आपकी त्वचा से पसीना और तेल भी निकल जाए। रात को सोते समय त्वचा पर कुछ भी न लगाएं।
